Аффирмации и визуализации для процветания

Визуализация позволяет использовать ваш потенциал в любой сфере жизни более эффективно. Методика удивляют своей простотой. Сначала задайте себе вопрос: что бы вы хотели улучшить в вашей жизни, и в какой сфере? Лягте поудобнее, прикройте глаза, проделайте три глубоких вдоха, каждый раз на 5-10 секунд задерживает свое дыхание. Несколько минут подумайте о своей нынешней жизненной ситуации. А затем придумайте, как вы бы хотели, чтобы было на самом деле вместо этого. Помечтайте 30-60 секунд. Сосредоточьтесь на том, как энергия прибывает в ваше тело, и вы наполняетесь радостью. Со временем это упражнение можно проделывать, когда вы производите уборку в доме, стоите в очереди или моете посуду. Любую свободную минутку Вы можете посвятить улучшению собственной жизни.

Научитесь управлять своим воображением мастерски и искусно. Помните, что даже самый огромный небоскреб сначала родился в голове и мыслях.

Аффирмацией называется позитивно направленное утверждение, которое человек регулярно повторяет вслух или про себя. Аффирмации удобны тем, что их можно повторять практически везде, занимаясь любым делом. Для этого достаточно выбрать понравившуюся аффирмацию и повторять ее несколько раз в день.

Запомните лишь одно самое главное правило всех аффирмаций: в предложении не должно быть отрицательных частиц. Формулировать аффирмацию нужно так, будто Ваше желание уже сбылось. Избегайте слов «стану» и «буду» – они говорят о неопределенности. Созданная аффирмация поначалу может противоречить реальному положению дел и вас это не должно смущать. Ведь вы строите новую программу, и согласно ей в жизни начнут формироваться новые события.